体重移動の逆の感覚を覚える!スエーの逆で下半身が安定して軸ブレが防げます

体重移動の逆の感覚を覚える!スエーの逆で下半身が安定して軸ブレが防げます

逆の動きで分かるでしょう。
体重移動のイメージは上と下では逆になります。
下半身と上半身が分離するイメージを持つことができると軸が安定するようになりますので、体重移動に対するイメージを変えてみてください。

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