スローなスイングで体重移動をマスター

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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
スローなスイングで練習(体重移動)

スイング作りをどのようにしていいかわかりません、というご質問をいただきました。
スイング作りの時に注意したいポイントは各個人がそれぞれ違うと思いますが、
速い動作の中では自分がどのようにどのくらい動かしているのが感知しにくいので、
ゆっくりな動作の中で練習することが動きを覚えやすいのではと思います。

スイングの動きをスローにする事で
体重移動も行いやすくなります。

体重移動は身体が回転する事により、
自分の身体の重さが右→左、左→右

と動く事ですので、身体の部分が単体で動くと体重が自然に移動しにくくなってしまいます。
(例えば、腰を速く回しすぎると、腰だけ先行してしまい、肩や頭が後ろに倒れてしまいます。)

ですので、回転をスロー君にする事によって
身体全体のパーツをバランス良く回す事ができるので、正しい回転と体重移動が把握できるのではないかと思います。

是非お試し下さい。

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上から見て頂けるとゴルフスイングの基本がイメージできると思います。

ブレーキをかけないゴルフスイングまとめ

クラブの向きで考えるゴルフスイング(まとめ)

主観のゴルフスイング(まとめ)

逆説のゴルフ(まとめ)

力まないゴルフスイング(まとめ)
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